2019-08-02から1日間の記事一覧

ダイエット知識⑯

スムージーダイエットにしたら食事制限が不得手な人でも実践しやすいはずです。朝食または昼食をスムージーと取り換えるのみというものなので、空腹を耐え忍ぶ必要がないというのが理由です。EMSを使用すれば、運動することなく腹筋を発達させることができる…